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WordPress 数据表中最让人头痛的就是 WP_Options 数据表, 还好这个表是独立跟其他表没有关联的. wp_options 表主要是存贮WP的全局数据设置方面的信息, 如博客名、博客地址、基本设置、插件设置、主题设置等等. 清理wp_options数据表有以下方法:

1. 安装 Clean Options 插件清理 WP_Options 数据表的冗余数据 。下载安装-激活-进入操作即可。也可以进入你的phpMyAdmin, 手动选择删除 wp_options 数据表里的内容, 以 _transient 、_site 开始的都可以删除掉。这些都是治标的办法。
    
2. 备份 wp_options 数据表并导出, 然后清空 wp_options 表, 然后在本地架设环境新安装一个 WordPress。
   设置好和你服务器上的博客同样的博客名、博客地址、基本设置等等, 然后导出本地的 wp_options数据表, 导入到服务器上的数据库去。最后然后进入博客重新设置下插件、博客主题等。

另外推荐阅读这篇文章 WordPress数据表wp_options全解析。